香烟当中所含有的有毒、有害以及致癌物质非常多，这些化学物质不但会使人体的免疫功能降低，导致患上各种疾病甚至是癌症的概率会特别高。

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所以在日常生活当中，尽量不要抽烟。而对于一些老烟民来讲，也一定要控制住抽烟频率，尤其是以下几个时间段一定不要抽烟。

哪些时间段抽烟对身体危害加倍？

一、饮酒过程中及酒后

在喝酒的过程当中，一定不要出现抽烟的现象。因为香烟当中所含有大量的尼古丁成分能够降低血液当中酒精浓度，酒精对于人体产生的刺激很难杯抽烟者快速感受到。

这样一来，就会使人不自觉增加饮酒量，而香烟当中的尼古丁无法减少酒精分解时所产生出来的乙醇成分，由于大量饮酒，人体当中的乙醛成分就会非常多，从而对大脑、心脏、肝脏，以及其他各个器官造成非常强的毒害。

另外，本身抽烟会对身体产生非常强的毒害作用，而在饮酒之后，或者是酗酒时大量抽烟会，对致癌效果会产生“相加效应”。

酒精又属于一种有机溶剂，能够溶解香烟当中的一些致癌物和有害物，使得香烟中的有害物质对身体的毒害效果加倍。

二、喝咖啡、浓茶时

有不少人在喝咖啡时也喜欢同时抽烟，认为能够起到提神醒脑以及消除疲劳感的作用。在咖啡当中所含有的咖啡因成分会导致神经过度兴奋，而且会使得血管出现异常痉挛的现象，还会导致心跳加速。

如果此时抽烟，烟雾当中的成分会使血管异常痉挛以及心脏负担加重。不但会使人出现头晕、心慌、心悸、发抖等现象，严重时，甚至会诱发一些急性心脏疾病的出现。

另外，如果在喝浓茶时抽烟，也会使得心脏的负担加重，而且会导致神经过度兴奋，从而影响到心脏和大脑的供血与供氧，对健康危害非常大。

三、进餐之后

在每次吃完饭之后，对于老烟民来讲，都会点上一根烟。如果在吃饭之后吸烟，患上各种胃肠疾病的概率会非常高。

因为人在进食之后，消化系统就会进入对食物的吸收、消化状态，此时胃肠道的蠕动速度非常快，全身的血液循环也会加快，而且毛孔会呈现微张状态。

如果此时抽烟，香烟当中的有毒有害物质除了会被肺部以及全身组织大量吸收以外，还会使得胆汁的分泌受到影响，从而导致人体当中的胰蛋白酶以及碳酸盐分泌受到抑制。

所以胃肠对于食物的吸收、消化和代谢速度会大幅度降低，患上胃炎、胃癌或者是直肠癌的概率会特别高。

总而言之，对于经常抽烟人群来说，以上三个时间段尽量别抽烟。

另外，在睡觉之前，以及起床之后，以及房事前后的时间里，也不要出现抽烟的行为，否则，会使香烟对身体的危害加倍，患有各种疾病的概率会非常高。

此外，一旦出现反复咳嗽、胸闷现象时，必须快速戒烟并治疗，才能最大程度保障自身健康。

来源：新浪新闻